Zitat:
Zitat von andreasf
Ich sehe für mich zwei Möglichkeiten.
- tapern - Rennen vollgas - ausruhen mit kleinen schnellen Einheiten um die Wettkampfform aufrecht zu erhalten und in die Sprintdistanz mitnehmen.
- die jetzige Woche normal Trainieren - die Olympische Distanz nochmal aus "lange Trainingseinheit" gestalten und locker um die 3 Stunden eintrudeln - 1-2 Ruhetage - tapern - Sprint
|
Erste Möglichkeit, wofür einen Wettkampf machen wenn man nicht Vollgas geht.