[Flow]

Zitat von powermanpapa

5:30? da kann ich gut nachvollziehen das man dann keine Lust mehr hat

"Lockere Dauerreisegeschwindigkeit" darf ich derzeit sogar wohl noch etwas langsamer ansetzen ...
Vielleicht liegt's auch am Drecks-Nervengift Alkohol, das ich die letzten Tage etwas zu großzügig eingefüllt hatte ...
Mal sehen, wie es nächste Woche so läuft ... dann bin ich langsam wieder in einer Art Lauftraining drin, langsam aber sicher auch nochmal 1, 2 kg leichter ...
Der August sollte lange Läufe und "Tempohärte" bringen ...
Nächstes Zwischen-Ziel bleibt der Berlin Marathon in, ich meine 7 Wochen ...