Bei uns standen heute 28km auf dem Plan. Eigentlich wollten wir gleich früh los, aber heute morgen hat's sooo geregnet. Also stattdessen ein bissle mit meinen 3 Neffe/Nichten im Schwimmbad geplanscht und dann heute Nachmittag mit dem walisischen Schwager auf Sightseeing-Lauftour immer schön am See lang

Nach 23km haben wir ihn zuhause abgesetzt und sind auf die 5km-Extrarunde. Heute war's wirklich hart, meine Beine haben sehr geschmerzt

aber wenn man dann wieder daheim ist, ist man immer richtig froh
Nächste Woche dann relaxen, damit Wiesbaden so einigermaßen was wird
