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Uuuuuhhhh... ist das schwül! Wie ein Springbrunnen läuft der Schweiss.
Heute bin ich wieder mit dem Radl in die Firma. Dabei habe ich gerade eine neue Lieblings-Trainingsart... ich fahre die Hügel im möglichst dicken Gang hoch. Gefühlt platzen die Oberschenkel aber es wirkt anscheinend recht gut. Nach ein paarmal schaffe ich nun doch jeweils den ersten Hügel. Allerdings platze ich dann am zweiten Hügel und muss runterschalten...mal schauen, wie lange es dauert, bis ich beide schaffe.
Ist das dann Kraftausdauer ? 20 min im dicken Gang hoch, reicht das ?
... vermutlich fühlt es sich für mich nur so an...
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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