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Alt 01.08.2011, 18:55   #29
Bob!
Auf Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 06.06.2009
Beiträge: 110
Zitat:
Zitat von Rohrkrepierer Beitrag anzeigen
Der Wichtigtuer und Jammerlappen meldet sich mal wieder. (Na ja, habe ich scheinbar verdient.)

Wie gesagt, ich orientiere mich an dem Einstieger-Trainingsplan für die Olympische Distanz.

Einheit heute: Bin vor dem Frühstück eine knappe Stunde locker gelaufen. Anschließend 10 min. Dehnen

Viele Grüße und einen schönen Tag noch
Ist ja nicht wahr, du hast null trainiert, machst Platz 32 (gestern vermutlich) und gehst heute eine Stunde laufen. Gestern war auch gar nicht anstrengend für dich, deshalb fiel dir das heute über eine Stunde recht "locker".

Komm geh, behalt das doch für dich, melde dich ab und unter neuem Namen wieder an.

Ich wiederhole mich: Deine Ausführungen sind albern.
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