[Tatze77]

Ups, das Gyroß Komplett hätte ich mir sparen sollen gestern

Montag 01 August
Gemüt : 8/10
Gewicht 141,9kg
noch 34 Tage

heute gibt es ein lockeres Läufchen und Abends Vereinsschwimmen.

gestern habe ich mir zur Motivatin nochmal diverse Triathlonvideos reingezogen, aber Das motiviert mich am meisten.

letzte Woche gabs nach jeder "harten" Trainingeinheit nen Erhohlungstag. das werde ich auch so beibehalten wenn mein Körper danach verlangt.

Yeahr der Sommer ist zurück !!!