[Flitzetina]

Zitat von Rotwild treiber

Ich hab mir mal die Zusammensetzungen verschiedener Fruchtsäfte angeschaut, irgendwie liegen die alle so bei 30 - 45 kcal pro 100 ml.
Cola liegt auch in dem Bereich.

Sind die Säfte überhaupt gesund wenn da soviel Zucker drin ist?

Säfte sind "Kalorienbomben"... über gesund oder ungesund ist damit aber zunächst nichts gesagt.

Man muss sich einfach im Klaren sein, dass man eher "Nahrung" als Flüssigkeit zu sich nimmt, wenn man Saft trinkt.

Ansonsten ist Saft einfach nicht gleich Saft. Es gibt Produkte, die sind nahezu rein und bestehen wirklich nur aus dem Saft der entsprechenden Früchte. Dann gibts allerlei Panschgetränke, teilweise zusätzlich gesüsst.
Das macht dann glaub ich schon einen Unterschied.