Ich vertrage auch so ziemlich alles, Apfelsaftschorle im Training, irgendwelches Iso Gedöns im Wettkampf. Wenn ich Probleme bekomme liegt es in der Regel am Tempo. Wenn das Tempo zu hoch ist, hat der Körper nicht mehr genügend Blut im Magen Darm Trackt um das Zeug umzusetzen. Unterschiede konnte ich da noch nicht feststellen. Neulich in Frankfurt habe ich sogar Red Bull vertragen und das ist schon richtig fieses Zeug. Würde mir da auch weniger Gedanken machen, wie gesagt wenn dein Tempo zur Form passt, sollte der Magen den Zucker schon irgendwie umsetzen. Wenn Du zu schnell bist wirst Du es merken weil nichts mehr vom Körper angenommen wird. Einfach mal ausprobieren. Wobei mir das im Trining kaum gelingt mich so abzuschießen das der Körper nichts mehr annimmt.
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2017: Neue Marathonbestzeit ?
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