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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Traubensaft vs. Isozeugs
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Alt 29.07.2011, 17:57   #1
BigWilly
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
Traubensaft vs. Isozeugs

Moin,

bin gerade dabei mal die ganzen Isozeugtüten zu testen, die man so in den Startbeuteln findet. Leider nur mit begrenzentem Erfolg. Meine WKs habe ich bisher immer mit Apfelschorle oder eben nur Wasser und Gels gemacht (zum Glück)...

Wie ihr schon merkt, bekommt mir das Isozeug zumindest von High5 so gar nicht. Also beim Radfahren mag es noch gehen, aber beim Laufen

Jetzt habe ich gerade mal durch Zufall die Inhaltsstoffe bzw Nährwertangaben vom Traubensaft mit denen so eines Pulvers verglichen

DextroEnergie gelöst in 750ml Wasser:
206 Kcal mit 48,5g KH, davon rund 33,7g Zucker und 0,56g Mg

Traubensaftschorle (400ml Traubens. auf 350ml Wasser)
264 Kcal mit 63,2g KH (ich fürchte alles Zucker) und 0,2g Eiweiß

Wenn ich dass so sehe, sollte das mir doch ebensoviel Energie spenden, wie dieses Isozeugs...oder?! Vielleicht noch ne Messerspietze Salz mit rein, und fertig ist der BigWilly Iso Sonstwasmix...

(ja, ich weiß, kleckern sollte ich dann wohl tunlichst vermeiden )

Wo ist jetzt der Haken an der Sache, oder kann man das echt so "vergleichen"??? Hat einer von euch vielleicht schon Erfahrungen diesbezüglich gesammelt, die mir helfen könnten??
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