[Wingman]

servus.

schoenen wettkampf hast du dir da ausgesucht.
werde ich das rennen der volksdistanz mal aufmerksam verfolgen.

5km in 50 min. in dem alter, bei der koerpergroeße und bei normalem gewicht..... denke auch, dass die zeit nicht so ganz stimmen kann.

ansonsten einfach anmelden und machen.
die distanzen sollten dich nicht vor eine unloesbare aufgabe stellen und bis anfang september ist noch ein wenig zeit, da kann man noch einiges trainieren.

wg. platzierung...... schau in die ergebnisliste vom letzten jahr, dann kannst du in etwa einschätzen was dabei rauskommen koennte.