[Ravistellus]

Zitat von mauna_kea

ne handvoll nüsse geht immer noch rein.
macademianüsse sollen den höchsten fettgehalt von allen haben. da sollten 700kcal kein problem sein.

Ich schließe daraus, dass man - wenn man es merkt - so eine Lücke also tatsächlich schließen sollte, weil zu wenig essen kontraproduktiv ist.

Zitat von mauna_kea

schokolade bringt da eher nix, wegen dem hohen zuckeranteil=insulin=fettaufbau

Hättest Du das nicht wenigstens für Dich behalten können? Ich dachte schon, mein Leid hätte ein Ende ....

Ravistellus