[Tatze77]

Der lauf von gestern fordert seinen Tribut!
Ich bin gestern mit meinen alten Puma Cell gelaufen die ich eigenlich nur für kurze Sachen nehme, da sie ihre Laufkilometer schon runter ham und die Dämpfung schrott ist.

gestern beim laufen habe ich am Muskel Fersenansatz(rechter Fuß) schon ein leichtes Zipen verspürt was aber verschwand.

Und heute morgen an der stelle beim aufsetzen der Ferse schweineweh(bin sehr wehleidig is garned sooo schlimm ) tut

Freitag 29 Juli
Gemüt : 8/10
Gewicht 139,7kg
noch 37 Tage
immer noch Zuckerwasser clean
geplannt sind heute 100/10

warscheinlich fallen die 10 ins Wasser wegen der Ferse,

dann kann ich mich ja evtl zum schwimmen aufraffen.(die Tasche is noch gepackt von gestern).

Allen ein schönes WE und Marcel brav auf der Couch bleiben auch wenn das Wetter zum radeln ruft