[Lucy89]

Zitat von Genussläufer

keine Sorge ein Plateau ist glücklicherweise keine Grenze. Zieh einfach mal 6 bis 8 Wochen ein Training durch und warum nicht auf kurz???

Vielleicht wäre es ja hilfreich dem Plan auch eine Chance zu geben?

Das Plateau ist bereits seit über einem Jahr da!
Ich werd das auch durchziehen. ich bin gespannt, was dabei rauskommt. Vor September kann ich allerdings nicht loslegen, in 4 Wochen ist die Mitteldistanz...