triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bestimmung Marathontempo über Tempo oder Herzfrequenz?

Genussläufer · 28.07.2011, 13:24

Zitat:

Zitat von Lucy89

Beim radfahren und schwimmen gehts stetig voran, beim laufen ist scheinbar schon eine Grenze erreicht

keine Sorge ein Plateau ist glücklicherweise keine Grenze. Zieh einfach mal 6 bis 8 Wochen ein Training durch und warum nicht auf kurz???

Vielleicht wäre es ja hilfreich dem Plan auch eine Chance zu geben?