[Oli.F.]

Zitat von fritz007

Hallo,
ich war die letzten zwei Wochen selbst überrascht. Eigentlich hatte ich immer Werte um 140. Ich habe gerade mal nachgeschaut. Die Uhr steht auf moderat. Ich orientiere mich allerdings eher weniger an der Uhr. Ich nehme die Frequenzen aus Arnes Plan und habe die Uhr als Kontrollmöglichkeit. Die gestrigen Werte wären mir für ein GA1 Training viel zu hoch.

die uhr gibt dir ja einen ober und unteren wert an. ist 140 der untere wie hoch ist denn dann dein max pus?