[rosi]

@DeRosa: Murmile isch et leicht auzitreibm, fa do behandelnden Ärztin hon i a s OK firs Öl bikem.
@Marion: Murmileöl hilft einfach gut, weißt eh, die Hausmittel... ;-)


Heute war Kontrollvisite...
Die Sehne ist schon sehr viel besser als am Freitag, gleitet gut und ist sauber.
Deshalb für weitere 5 Tage einen frischen Zinkverband bekommen,
ab nächster Woche darf ich wieder schwimmen und locker Rad fahren
Laufen ist erstmal gestrichen, aber Spaziergänge sind erlaubt, hauptsache Raus an die Luft!
Die üblichen Dehn- Streck- Balanceübungen stehen demnächst fix am Trainingsplan, ebenso wie zukünftig besser auf den Körper hören!

Allen Kranken hier gute Besserung


Grüße Nadia