[BigWilly]

...wir sind also nicht alleine....

Benni, herzlich willkommen....

Ja, wie verfahrn wir jetzt neue Tabelle und dann im Montasrhythmus, oder weiter wöchentlich (was mir lieber wäre, sonst hätte ich wohl angst zu verpassen, dass es hoch geht)...

Benni füge ich dann mit 178 cm Größe und 97 KG ein. Was ist denn ca dein Ziel Gewicht?? 80Kg...