[cyclehits]

Habe heute morgen den CP30 Test auf der Rolle gemacht und bin etwas irritiert:

vorab, habe schon immer ein relativ niedriges Pulsniveau, HF-max
bei ca. 181 (bisher, aber auch lange nicht getestet).
Anaerobe Schwelle war 2000 lt. Leistungstest (Conconi) bei 167.
Gefühlsmäßig war dies auch die letzten Jahre so.
Zu heute:
schön locker eingefahren 130-140 Watt bei ca. 110-120 HF (30 min)
mit einigen härteren Minuten
dann 10 min gesteigert 260 Watt bei HF +- 150.
Dann die entscheidenen letzen 20 min:
bei 160 HF eingestiegen im Glauben mich noch steigern zu können.
Muß für 160 HF aber auch schon 360 Watt treten !
Irgendwie keine Steigerung mehr möglich und breche nach 10 min
völlig demotiviert ab. Noch schnell HF max Test- komme aber auf maximal 168 HF (bei 585 Watt).
Was sagen mir diese Zahlen ?

CP30 Test ist auf der Rolle nicht sinnvoll ?
Daniel wird alt und kriegt den Puls nicht mehr hoch ?
einfach einen schlechten Tag erwischt ?

Die Wattzahlen sind ja ansich nicht schlecht, wird man mit den Jahren (immer nur Grundlagenausdauer trainiert) einfach zum Trecker - viel Drehmoment aber immer schön untertourig fahren ?