[Flow]

Zitat von FMMT

Also jetzt schon 30 km ist fahrlässig

Ich weiß nicht so recht ... es lag sicher (auch) an der erhöhten und in letzter Zeit ungewohnten Intensität ...

wertvoll für die Berliner Ärtzeschaft

Keine Sorge ...

Mach mal langsam, änder den Titel in 2012 und schau erst mal, dass Du wieder richtig fit wirst, sonst schnapp ich Dir nächstes Jahr das Weizen noch wirklich weg

Es geht erstmal um den Berlin Marathon Ende September ...
Da darf endlich mal eine ordentliche Zeit her ... !

Das sind noch neun Wochen ...

• Gewicht runter !
• FMP !
• FMP !
• FMP !
• lange Läufe (mit EB)