[Ausdauerjunkie]

Zitat von mauna_kea

er meint, dass es unnötig ist und hat im grunde ja auch recht.
mit normaler ernährung kann man seinen eiweissbedarf locker decken.

http://www.daskochrezept.de/bundesle...M713100_8.html

aber ich mag die dinger auch gerne.

Ach so - da geb ich ihm dann auch recht, aber ich mag das nicht nur, bin zudem noch Veggie (KEIN Fleisch, ab und an Fisch) und bekomme dadurch natürlich nicht so viel Eiweiß ab, wie die Fleischesser! Heute zügle ich mich auch, bes. mit Espresso.... Die Sonne scheint, aber es hat nur 1°C........