[Reifenplatzer]

Zur eigenen Motivation Gleichgesinnte suchen.
Das hilft bei mir. Sonst bleibt man doch mal liegen, da es gerade regnet oder oder oder.

Tempotraining ist wohl ne induviduelle Sache ob der Kreislauf und der Kopf hierzu in der Früh fähig ist.

Nicht zu unterschätzen ist das man nach dem Training (harten Einheiten) auch müde ist :D und das bei der Arbeit nicht so gut kommt.

Lange Radausfahrten habe ich am WE auch oft zwischen 06:00 - 07:00 begonnen, dann ist man zum Mittagessen wieder da.