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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mädels stürmen ins Ziel!
Thema: Mädels stürmen ins Ziel!
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Alt 21.07.2011, 08:45   #2241
Tinchen79
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.04.2011
Ort: Ludwigsburg
Beiträge: 421
Danke Dieda für den Link zum Tabatas,
macht Ihr dann tatsächlich nur die kurze Einheit?
Ich hab das gestern mal frei interpretiert und hab in einen 13km Lauf 2x10x solche 20 Sekunden-Sprints eingebaut - war dann wohl vielleicht ein bisschen viel aber es geht mir ganz gut heute

Ich find Eure ganzen Smileys übrigens total goldig!

LG, Martina
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Done 2010: April Zürich Marathon, September SD Stockach
Done 2011: Mai: SD Steinheim, Juni: OD Erbach; MD Berlin (2 - 80 - 21: 5h22)
Done 2012: Mai SD Steinheim, Juni Challenge Kraichgau (6h14, ja ja, die Berge )
Done 2013: OD Immelborn (3h14, Cross-Laufstrecke ist nicht meins)
September, 70.3 Zell am See (6h04 - was eine lange Wechselzone und soooviel Regen)
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