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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ziel von 8 auf 6,5 - schneller in Rappi schneggen
Thema: Ziel von 8 auf 6,5 - schneller in Rappi schneggen
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Alt 20.07.2011, 19:57   #1116
sandra7381
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Sodele, das war ne anstrengende aber klasse Einheit. 1:20 mit 15 min EL, kurzes Lauf-ABC und dann 4min schnell und 2min gehen bis zum Schluss ...
raus kamen dabei 10 km und ein gutes Gefühl
Also 10km in 60min!?
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Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten