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Hei Sandra,
strahlt der Schmerz in den Hintern aus? So Richtung Steiß? Manchmal auch ins ganze Bein? Hast Du das Gefühl, es wird durch dehnen etwas besser? (Also betroffenes Bein auf dem Boden liegend auf die andere Seite und dehnen?)
Dann könnte es eine Schiefstellung des Beckens/der Hüfte sein, die dann beim Laufen zu einer einseitigen Belastung führt und den Schleimbeutel reizt. Das hatte ich eine ganze Zeit (kombiniert damit, dass sich das Becken irgendwie noch mit dem Steißbein verkeilt hat)- mit ein wenig Physio und ein zwei Übungen bekommt man das aber recht schnell wieder in den Griff.
Ich drück Dir die Daumen!
LG, Martina
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Done 2010: April Zürich Marathon, September SD Stockach
Done 2011: Mai: SD Steinheim, Juni: OD Erbach; MD Berlin (2 - 80 - 21: 5h22)
Done 2012: Mai SD Steinheim, Juni Challenge Kraichgau (6h14, ja ja, die Berge )
Done 2013: OD Immelborn (3h14, Cross-Laufstrecke ist nicht meins)
September, 70.3 Zell am See (6h04 - was eine lange Wechselzone und soooviel Regen)
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