[Swift]

Hoi Beat
Vielleicht hast Du für mich ein paar Tips als Triathlon Neuling ? Du bist ja recht erfahren mit Deinen 10-Jahren Triathlon Erfahrung wie ich gelesen habe. Worauf muss ich achten bei der Ausrüstung, im Training und Ernährung ? Wieviel muss ich pro Woche trainieren, um eine OL-Distanz einigermassen erfolgreich zu absolvieren ? Muss gestehen, dass ich (noch) nicht crawlen kann.... :-( Aber wollte nun im Herbst mit einem gezieltem Schwimmtraining anfangen. Laufen tue ich mehr oder weniger regelmässig bereits seit 15 (!) Jahren und Rennvelo seit ungefähr 2 Jahren. Würd mich freuen von Dir zu lesen. Ciao Iris