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Zitat von Joerg aus Hattingen

Naja, ich schwimme schon eher längere Strecken im Training, auch mit deutlichem Tempowechsel. Natürlich nicht im Technikblock. Aber das ist schon der Unterschied, der mich an schnellerem Schwimmen hindert. Auf der Nachbarbahn schwimmen unsere 2.Buli Schwimmer. Wenn ich meinen Armzug mit denen syncronisieren kann, bin ich genauso schnell. Nur können die, wenn sie Gas geben, erheblich schneller ihre Arme rotieren lassen als meiner einer. Dann sehe ich nur noch Hacken :-)
Auf das Vorschwingen bin ich ja auch schon gekommen, es ist aber trotzdem was anderes als im Wasser. Aber ich habe Geduld, bin ja noch jung:-)

Joerg

also spätestens jetzt will ich n paar zeiten von dir sehen.

egal wie viel du deine arme am land rotierst, du musst im wasser die frequenz trainieren. und das geht wie? richtiiiiiig --> sorry, darling, du musst sprinten lass für n paar bahnen deine arme so schnell rotieren wie du kannst ohne die effizienz des zuges zu beachten. wenn du trotzdem danach sagen willst dass du nicht gesprintet bist, versuche das mit einer beinschlag du kannst das auch bei rückenschwimmen machen.