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Alt 11.01.2008, 17:50   #20
DasOe
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Im letzten Jahr knapp 2min/km, seitdem nochmal 0:30sec auf gleiche Distanz, geplant weitere 60sec bis Anfang der Saison.
Von welcher Ausgangszeit sprichst du?

Es ist schon ein Unterschied sich von 30 auf 28 min zu verbessern oder von 15 auf 13 min.
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