[Superpimpf]

Zitat von dickermichel

Natürlich muß man irgendwann in seinem Leben mal so eine Kopfeinheit machen, aber warum strukturierst Du die Strecke nicht?
Z.B.: 200mschnell starten - 800mG1 - 300schnell - 700G1 - 400schnell - 600G1 - 500schnell - 300G1
Oder: 3.000 in 10x 200Schnell/100locker (oder 13x, wenn Du unbedingt die 3.800 vollkriegen willst... )

Ich weiß, es gibt Verfechter des Dauerschwimmens, aber ich würde die Strecke entweder in einer Art Intervalltraining aufteilen oder als Fahrtspiel durchziehen (mal 25m schnell alle paar Bahnen, mal 50m schnell u.ä.).
Gruß: Michel

Ich wollte einfach ein Gefühl kriegen, wie "schnell" ich bei der gefühlt lockeren, durchschwimmbaren Anstrengung bin bzw. wie sehr die Zeiten nachlassen, da passt die Strukturierung nicht so richtig. Vielleicht mach ich es nochmal, wo ich deinen Vorschlag mal aufgreife