[Joerg aus Hattingen]

[quote=BLUE;60470]im schwimmen sprintet man in JEDER einheit. egal ob mit der einheit für GA1 oder SP2 machst.



Nein, ich schwimme keine Sprints, ich laufe ja auch nicht 20x30m Spurts, um über 10k schneller zu werden.

Trotzdem nochmal ne Nachfrage, meine größtes Problem ist z.Zt. sicherlich, die Arme schnell und technisch korrekt wieder nach vorne zu bekommen. Kennt jemand Übungen dazu?

Danke

Joerg