[Icey]

Zitat von soloagua

Subba!
Geht doch! Hauptsache lang, Tempo spielt noch keine Rolle...


... und jetzt würd' ich noch ein bischen Dehnen. Ist für morgen wahrscheinlich keine so schlechte Idee....

Danke
Des mit dem dehnen steht noch an, jetzt erst noch kurz n bissle gammeln.

Zitat von BigWilly

UNd dann werde ich mir auch noch andere Gels holen. Hab in der Übersicht in der Triathlon training gesehen, das es andere Gels gitb, die deutlich mehr KHs enthalten. Wenn ich die vertrage, wäre es gut, dann braucht man nicht soo viele mit rumschleppen...

Da musst aber aufpassen, teilweise haben die halt nur kleinere Portionen und dadurch dann doch weniger KH. Ich find die Tabelle in der Triathlon reichlich bescheiden. Da hätte man wenn dann die Werte pro Gel hinschreiben sollen. Des wär nützlicher.