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ok danke..
finde halt den unterschied zw. lockerem DL von 5:10 und dem MRT relativ groß.. sind ja fast 40 sec/km...
daher war ich etwas verunsichtert... ob ich eh nicht ZU locker meine Traingsläufe gestalte...
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1.IM : 11:14:16, Klagenfurt 1.7.2012 
2.IM: 10:05:26, Klagenfurt 29.06.2014
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