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Alt 13.07.2011, 00:50   #146
irontom
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 11.07.2009
Ort: Bei Stuttgart
Beiträge: 20
Letztes Jahr beim Ostseeman habe ich die 180 km netto in 05:12h geschaft. Ein Jahr zuvor in Frankfurt ca. 05:30h.

Ich quäle mich aber mit meinen 87 kg bei 180cm Größe doch ziemlich stark den Berg hoch.
Den Rest kann ich ja auf dem 54er drücken.


Gruß
Thomas
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