[mt_1981]

Hallo zusammen und Freunde des Sports,
ich habe große Probleme wenn ich Gels nehme. DH, eins geht noch, beim 2. rebelliert mein Magen.

am Sonntag hatte ich eine OD. Auf dem Rad nach 30 min 1 High5 Gel, bei 60 min ein Isogel. Kaum angefangen zu laufen hat es angefangen mir fast den Magen zu zerreißen.
Gefühl war, als hätte ich nen Ballon im Bauch, dazu extreme Magenkrämpfe und die Lunge fühlt sich an als wäre kein Platz da zum atmen.
Nachdem ich mich 5 km gequält habe, und langsam Schluck für Schluck bischen Wasser getrunken habe ging es dann. Die Zeit war jedoch dahin.

Hatte das schon öfters, wenn ich unter hohem Puls mehr als 1 Gel nehme zerreißt es mir fast den Magen.
Hat jemand nen Rat oder alternativen??

Gruss TM