[Noiram]

Glückwunsch!

Wahnsinn, Respekt... wie kann man das bloß schaffen .
Gibt es da ein Geheimnis?

Ich hab vor 6 Wochen meinen 13. Marathon gefinisht (innerhalb v. 8 Jahren).
Die letzen 3 Jahre waren von blöden Verletzungen durchzogen (Ermüdungsbruch Fuß, Leistenbrüche, Darmriss) und nun bin ich sehr vorsichtig geworden.
Obwohl ich eigentlich denke es ist nicht umfangabhängig gewesen. Von 2003-2006 hatte ich absolut nix und bin immer zwischen 70 und 100km pro Woche gelaufen (wenn auch viele langsame km).
Erst seitdem ich weniger laufe und etwas mehr auf den Rippen hab kamen die Störungen.


Gute Regeneration!
LG
Marion