[Goldie]

Ja, danke Dir für den Erfahrungsbericht. Solange ich teilnehmen kann, ists ja gut.

Werde das mal angehen, und vielleicht noch was ich sonst noch las: Die Blackroll, die ich im Studio finden sollte, und tägliches kurzes und leichtes Laufen, falls das geht (bei mir wirds beim Laufen immer schlimmer, nicht besser)