[Superpimpf]

Zitat von roadrunner

Wie schnell war er den bis HM ?

kilometer / Gesamtzeit Lauf / Schnitt im letzten Abschnitt - min/km - km/h

Run 3,7km 20:07 04:55
Run 12,5km 01:07:53 05:26 11.06
Run 21,5km 02:24:08 08:29 7.08
Run 25,5km 02:56:27 08:05 7.43
Run 28,5km 03:16:09 06:35 9.13
Run 31,5km 03:41:46 08:33 7.03
Run 39,7km 04:42:21 07:24 8.12

relativ zeitig eingegangen