Zitat:
Zitat von Superpimpf
Wenn du Navi-Files brauchst geb bescheid.
Und komme am Samstag nicht auf die Idee die Laufstrecke vollständig abzulaufen. Die kleine Schleife südlich der Donau sind alles Einkaufsstraßen - erstens brechend voll und zweitens kommt man sich schon irgendwie verkehrt vor, wenn man dort verschwitzt im Einteiler rumläuft...
Bei Nik sieht's nicht so gut aus, er wollte doch eigentlich an die 5h ranfahren, oder?
Deine Laufzeiten sind für mich (noch) unvorstellbar - ich hab heute einen Koppellauf von 4.4km gemacht mit Splitzeiten von 4:33, 4:20, 4:01, 4:06, (3:55)
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hab kein GPS Wegweiser, kann nur aufzeichnen.
gut ich könnte das iphone nehmen aber dann bräuchte ich noch einen Zusatzakku.
Laufen geht, hoffentlich auch im Rennen.
Wird man sehen.
Die Bedingungen heute in Roth waren wohl wieder nahezu ideal,
vielleicht haben wir auch Glück.