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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?
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Alt 08.07.2011, 09:10   #827
Flow
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.862
So, noch ein paar sinnfreie Zahlenspielchen, während ich gerade so faul hier rumsitze und überlege, mich wieder hinzulegen ...

Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Also, auf mein Niveau willste Dich doch wohl nicht runterbegeben, ich bin 1:20 geschwommen und hab bei diesem Winter-Superstar-Schwimmer-Quatsch nur'n Fleißkärtchen gekriegt.
Ursprünglich, hätte, hätte, hätte ich neben ambitioniertem Rad- und angemessenem Lauftraining noch genügend Zeit und Energie für leistungsorientiertes Schwimmtraining gefunden ... ja, dann hätte ich im gewagtesten Fall thereotisch mal auf sub 1h gezielt.

Aktuell wird das Thema lauten "Bis zum Weißbier konsequent alle Körner sparen !", und das fängt beim Schwimmen schon an !

Gemächlich mitpaddeln und das war's !
Wenn's 1:20 dauert ... bitteschön ...
Die 3km/h sollte man aber eigentlich immer treiben können ...


Zitat:
OK, 31er Schnitt sind 5:48, schön ausgeruht, also 32er Schnitt sind 5:37 und dann noch das Wettkampfadrenalin ergibt nen 33er Schnitt, also 5:27. Sag ich doch.
Ausgeruht war ich bei der letzten Fahrt ja auch schon ...
Vielleicht wäre ein 32er drin, vielleicht sogar noch mehr, wer weiß ...
Allerdings kann ich dann gleich bis zur Lände weiterrollen ... Laufen werde ich dann nämlich keinen einzigen Meter mehr ...

Nein, es wird auch hier ganz locker gerollt ... jedes km/h, das ich hier überziehe, zahle ich mit einer Stunde auf der Gehstrecke ...
5:59h wären das allerhöchste der Gefühle ... wenn's länger dauert's eben länger ...

Zitat:
Dann bist du junger Hüpfer nicht schneller, als ein alter Mann aus dem Rheinland.
Ja, damit muß ich eventuell leben ...
Vorerst ...

Zitat:
Geh doch auf 4 Std. (dann biste fast ne Minute langsamer als der alte Mann aus dem Rheinland ) und schau mal, wie's nach 10, 20 usw. km geht äääh läuft.
Knapp unter 4h hätte, hätte, hätte, ich eventuell bei konsequentem Training und unter optimalen Umständen hinbekommen.
So ist es wohl außer Reichweite ...


Falls das Knie hält, und ich wider Erwarten frisch vom Rad steige, ... naja ... mal sehen ...
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