[cyclehits]

Zitat von cyclehits

Die PREP und BASE1 Phase habe ich schon für mich modifziert,
der Rest ist noch Original Arne.

Werde den Plan aber erst heute Abend online stellen können,
gebe Bescheid wenn´s so weit ist, und wer mag guckt mal rüber - Danke

Ja ja ...

bin immer noch nicht ganz zufrieden mit meinem Plan.
Habe immer in den ungeraden KW´s Spätschicht, d.h. kann
morgens viel trainieren (vor allem Montag)
In den geraden Wochen immer Frühschicht, d.h kann Nachmittags
trainieren, aber nicht sehr lange (keine 3:00 Rad oder so)
Wenn ich jetzt aber Sonntags lang fahre was mach ich dann Montag
wenn ich eigentlich auch Zeit hab lang zz fahren ???
Irgendwo passt es immer nicht....