[42k2]

Zitat von 3-rad

ich finde die Zeit noch viel besser.
Der MV ist 2:39h gelaufen.
42k2 hat seine 1.LD gemacht und hat sich auch ziemlich angestrengt auf dem Rad, zudem hat er nicht ein Bruchteil der Erfahrung und Lebenskilometer.
Aus diesem Grund bewerte ich die 2:48h wesentlicher stärker als die 2:39h von MV.
Wenn ich nur eine 3:10h laufen würde in 4 Wochen.....

Jetzt aber! Willst du was von mir?

Im Ernst: Danke für eure Gratulationen!

Kann mir aber jemand konstruktiv weiterhelfen?
Fürs erste Herantasten hab ich mich auf meine Laufstärke verlassen und das Training darum aufgebaut.

Wie würdet ihr weiter vorgehen?
Ziel LD nächste Jahr im Juli. Trainingsumfänge und Ergebnis sind ja bekannt.

Ich denke offene Potential habe ich noch genug: Radkilometer, Trainingslager, Krafttraining, ...