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Alt 07.07.2011, 07:22   #328
janosch
Szenekenner
 
Benutzerbild von janosch
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.687
Zitat:
Zitat von TriBlade Beitrag anzeigen
Also meine langen Läufe sind in der Regel so um 30sek. auf den km schneller als das geplante IM Mara Tempo und danach bin ich nicht wirklich kaputt.
Normalerweise laufe ich so 15-20 Sekunden langsamer als geplantes IM Tempo, gestern waren es nur 10 aber dafür von der Entfernung her auch etwas weiter als sonst

Zitat:
Zitat von TriBlade Beitrag anzeigen
Ist Dein Tempo jetzt zu hoch geplant oder meins zu niedrig ? .
Wird sich in 17 Tagen zeigen
janosch ist offline   Mit Zitat antworten