[werner]

Zitat von WavesNo23

Verrat uns doch einfach mal, was Schwimmschwäche bei dir bedeutet.
Was so auf der Radstrecke für Zeiten stehen und was im Laufen bisher für Zeiten stehen und um welche AK und Zielzeit es wenn in etwa geht.
Damit lassen sich dann wohl auch Tipps fürs Training in diesem Jahr geben.

Beim letzten IM in 2008 hatte ich in Frankfurt 1:09; 5:10, 3:46 da war die Schwimmstrecke zu kurz.
Auf dem Rad habe ich auf der ersten Runde überzockt, das ging aber nicht anders, weil es so voll war. Könnte ich 1:05 oder besser schwimmen, könnte ich gleichmäßiger fahren und dann sollte eine 5:0x oder sogar 4:5x drin sein. Laufen ist hintenraus eh Kopfsache und wenn ich bei KM 30 in Schlagweite der Quali bin, dann geht da noch was (Solo Marathon 3 tief).

Nächstes Jahr starte ich in der M50 und hoffe (Genaueres wird man bald wissen) das eine 10 tief reicht.