[..liquid]

bewegung/muskuläre belastung ist eine andere da die geometrie nicht übereinstimmt mit deinem rennrad. kann dir nur sagen wenn ich aus dem wintertraining auf die strasse komme das ich ca 1-2 wochen umgewöhnungszeit aufs rennrad benötige. umgebungstemperatur und kühlung durch den wind sind weitere faktoren. wenn es nur eine woche ist würde ich auf dem crosser nur auf geringer belastung und über längere zeit fahren. kraftausdauer wird nciht viel bringen weil du vielleicht eine halbe stunde darauf mit volldampf fahren wirst, bis der kopf rot zu leuchten anfängt. =) ein- und umgewöhnungzeit für KA werden zu lange dauern. mein tipp: bleib bei deinem anderen lauf und schwimmtraining und mach geringstenfalls GA auf dem crosser.. aber hör dir die anderen meinungen der triathleten an .. bin nur gewöhnlicher radler =)

grüsse liq**