[PapaBaer]

So, laufen geht langsam wieder... shinsplits hat sich dank ruhiger und kürzerer Laufeinheiten verzogen. Nur ist das Systemgewicht auch bei 93 kg ( Rhing, Du bist also nicht allein) gelandet und da hab ich die Getränke noch nicht mal auf der Liste
Naja auf 90 sollte ich aber noch runter kommen - so Gott will. Ansonsten hab ich ja dann für den Fettstoffwechsel genügend Reserven

Wind fürs lange Koppeltraining war am Wochenende genug und Wasserfest musste man auch sein. Schlimmer kann es am Wettkampftag nicht werden - ich freu mich drauf

Grüße Ulf