[T-Time]

Hallo zusammen ,

hat an dem Lauf schon mal jemand von Euch teilgenommen?

Die Homepage ist ja schon sehr aussagekräftig, gibt es daneben noch was Wissenswertes?

Soll quasi Saisonabschluss-Veranstaltung werden. Wenn ich das richtig sehe, dann gibts dort eine 2km lange Steigung mit durchschn. 12,5%

Bin am 4. September noch bei der Walchsee Challenge dabei, mit dem Ziel in 5:40h zu finishen. Dann bleiben noch 6 Wochen (na ja, abzgl. Regeneration weniger) als Vorbereitung für den Lauf, mit dem Ziel sub 2:25h. Kann aktuell schwer einschätzen, wie so eine Steigung zu laufen ist. Was würdet ihr im Hinblick auf das Streckenprofil ins Training (am besten jetzt schon?) miteinbauen?

Ach ja, bin läuferisch eher ne
2010 im Oktober gabs ne Mara PB mit 3:33h und die 10k in 41:52
Heuer bisher noch keine verwertbaren Zeiten, die 10k wird wohl zur Zeit eher Richtung 45min gehen.

Danke für Eure Tipps,
Harald