[soloagua]

Duathlon beendet. Das hat Spass gemacht!
Erst einmal 30 min laufen, dann 1:20 Rad mit einfacher Bezwingung der Buchenegg und dann nochmal 1:03 Lauf.
Schade, eigentlich wollte ich die Buchenegg dreimal fahren, da ich ja Bergfahren üben wollte, aber irgendwas ist ja immer... ein Wirbel oder Rippe klemmt bei mir seit einer Woche und auf dem Rennrad ist das sehr unangenehm. Also, wird mein Osteo mal wieder was zu tun kriegen.
Ausserdem hat mich so ein Raudi von Motorradfahrer am Ende einer Kurve doch tatsächlich mit seiner Jacke gestreift. Na immerhin hat er das Motorrad noch aufgestellt gekriegt. Sonst würde ich nun wohl im Krankenhaus liegen. Trottel. Hoffe nur, dass der genauso erschrocken ist wie ich!

Sonst hat das Training richtig Spass gemacht. Beim ersten Lauf habe ich 4min rennen, 1 min gehen gemacht und beim zweiten Lauf mit 2x 4 min rennen angefangen, dann 5min, 6min und wieder zurück. Also ne kleine Pyramide gelaufen. Das war richtig kurzweilig!

Und jetzt, hab ich HUNGER!