gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hennef
Thema: Hennef
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.07.2011, 15:48   #147
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Ja, das fänd ich schon ok - wobei ein Ritzel übrig zu haben an dem "Hügel" würde mir schon reichen ...
Ich hab ja keine Ahnung, wie lange Du das schon machst. Wie ich geschrieben habe, hat's bei mir ein paar Jahre gedauert, die Berge etwas besser rauf zu kommen. Fang doch einfach damit an, bei den Asphaltblasen einfach durchzudrücken, später bei den Hügeln das eine Ritzel frei zu lassen. Oder probier den anderen Weg: kleine Übersetzung, hohe Frequenz. Wir haben einen im Verein, der wiegt 20 kg weniger als ich, fährt am Berg immer ne kleinere Übersetzung, die aber mit ner Frequenz, da wird mir schwindelig. In der Ebene ist der nicht so schnell, aber die Berge rauf fährt der "wie'n Mopped". Da hab ich keine Chance. Ich glaub, da muß jeder rauskriegen, was er/sie für'n Typ ist.

Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Und schnell schwimmen kann ich eh nicht Nichtmal mehr so schnell wie im Winter
Na, wenn ich da so Deine Sifi-Zeit sehe: Meine Traumzeit!

Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Das hat mir keiner gesagt ...
Ca. 200 HM auf den 20 km, wennde die Mitteldistanz machst, ca. 900, und in der "zornigen Ameise" hat mal ne niederländische Bedienung gearbeitet, ehrlich!

Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Vor ein paar Jahren hab ich das mein Mopped für mich machen lassen
Willste'n E-bike?
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten