[soloagua]

Zitat von Icey

Ich hab mich mal im GA1-Laufen versucht.
Das wird nix für mich. Gefühlt wurde die Technik mit jedem Schritt schlechter, Spaß hats überhaupt keinen gemacht. Der Puls war nicht wirklich unten und von der gefühlten Anstrengung wars heftiger als die 10km vom Sonntag.

Die Daten:
Durchschnittspuls: 156
Distanz: 6km
Zeit: 47:12

Bist Du zwischendrin gegangen ?

Ich weiss, dass Gas-geben mehr Spass macht.... aber die Grundlage kriegst Du halt nunmal durch GA1einheiten. Geniess doch mal ein bischen die Gegend und lass die Gedanken schweifen! Oder ruhigere Musik dabei.
Dass die Technik immer schlechter wird, kann eigentlich nicht sein... das liegt wohl eher daran, dass Du keinen Bock hattest.
Dann konzentrier Dich auf die Technik und lauf die 1 min sauber und gehe dann 1 min oder von mir aus auch 2.