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Alt 30.06.2011, 15:08   #965
crema-catalana
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Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Icey, RAUSS! GEH LAUFEN!

Jawoll! Und zwar im totalen Omma-Schleichtempo! Am besten noch mit Gehpausen. Regenerativ bis unteres GA1. Dafür darfs ein bissl länger sein.
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