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Thema: krafttraining: kann man sich müde trainieren?

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.12.2006, 15:14	#32
feder Szenekenner Registriert seit: 09.10.2006 Beiträge: 916	da man als Triathlet ja noch nebenbei 3 Disziplinen trainieren will, sollte man sich wohl auf die wichtigen Übungen beim Krafttraining konzentrieren. wobei diese natürlich auch von den jeweiligen Defiziten abhängig sind